Chăm sóc sau nâng ngực nên kiêng gì, ăn gì để nhanh lành

Chăm sóc sau nâng ngực như thế nào để vòng 1 nhanh mềm và tự nhiên, không để lại sẹo là băn khoăn của nhiều chị em. Ngoài những lưu ý về vệ sinh vết khâu, massage ngực mỗi ngày, mặc áo định hình đúng cách, bạn cần phải chú ý đến cả quá trình ăn uống, kiêng khem sau phẫu thuật. 

Vì sao cần phải chăm sóc sau nâng ngực đúng cách?

Không phải ngẫu nhiên mà sau mỗi ca nâng ngực, bác sĩ luôn dặn dò khách hàng cách chăm sóc vết mổ tại nhà, chế độ ăn uống, những điều cần làm và cần tránh để có được dáng ngực đẹp, ổn định. 

Chăm sóc ngực sau nâng đúng cách mang đến cho bạn 3 lợi ích: 

Rút ngắn thời gian lành thương: Khi bổ sung cho cơ thể nguồn dinh dưỡng phù hợp và vệ sinh vết mổ tại nhà đúng cách, quá trình hồi phục sẽ diễn ra nhanh hơn, thuận lợi hơn, không để lại sẹo hay làm lộ dấu vết thẩm mỹ. 

Ngăn chặn rủi ro biến chứng: Chăm sóc hậu phẫu tốt góp phần tạo nên thành công của một ca nâng ngực an toàn. Nghiêm túc thực hiện những chỉ dẫn của bác sĩ giúp bạn hạn chế tối đa các biến chứng tiềm ẩn như sưng đau, mưng mủ, viêm nhiễm, bao xơ co thắt, lệch dáng ngực. 

Không lưu lại sẹo trên da: Quá trình chăm sóc sau nâng ngực cũng góp phần quan trọng giúp vết mổ không bị sẹo lồi, sẹo to, sẹo thâm cũng như không để lại dấu vết thẩm mỹ.

Sau đây, chúng ta sẽ đi sâu tìm hiểu sau nâng ngực kiêng gì, ăn gì để vòng 1 nhanh mềm và đẹp tự nhiên.

Chăm sóc sau nâng ngực kiêng gì – Một số hoạt động, thói quen cần tránh

– Chú ý không nên mang vác vật nặng. Không gãi, va chạm hoặc tì, đè lên vùng ngực vì có thể gây chảy máu, ảnh hưởng đến vết mổ.

– Kiêng quan hệ vợ chồng trong khoảng 1 tháng hoặc đến khi ngực ổn định hoàn toàn. 

– Tạm dừng hoạt động rèn luyện, tập thể dục với cường độ mạnh trong 1 – 2 tháng như tập gym, boxing, chạy bộ,… chẳng hạn.

– Không nên chơi các bộ môn thể thao như golf, tennis, bóng chuyền, bơi lội… cho đến khi vòng 1 hoàn toàn hồi phục.

– Không nên xông hơi sau khi nâng ngực trong thời gian 4 tuần vì việc xông hơi có thể tác động đến quá trình hồi phục vết thương.

>> Mời chị em tham khảo thêm bài viết: Nâng ngực sau bao lâu mới được quan hệ?

Top 7 loại thực phẩm giúp ngực mau lành và đẹp

Lưu ý sau khi nâng ngực, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng để cơ thể nhanh bình phục; vết khâu nhanh lành, đẹp, không lưu lại sẹo. Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt cho quá trình hồi phục của bạn:

Để tốt cho sự phát triển của da non, nhanh làm liền sẹo hãy ăn các loại quả mọng như lựu, việt quất, dâu tây, mâm xôi, nho, cam, bưởi,…

Bổ sung vào thực đơn các loại rau củ quả giúp mũi nhanh lành như: khoai tây, bông cải xanh, cà rốt, rau mầm, ớt chuông, bắp cải, khoai lang…

Các món hầm từ thịt heo cùng các loại đậu như đậu đen, đậu đỏ vô cùng giàu chất dinh dưỡng thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào mới, giúp vết thương nhanh lành hơn.
Vitamin A, C, E, K rất cần cho quá trình đông máu và hồi phục vết thương. Các loại vitamin C có nhiều trong các loại rau xanh màu đậm như rau bina, rau cải xoăn, rau diếp cá…

Đừng bỏ qua các thực phẩm có chứa chất béo từ hạt, dầu, cá để giúp bạn tăng cường khả năng hấp thụ các vitamin, tăng khả năng miễn dịch và giảm nhiễm trùng rất hiệu quả.

Sữa tươi, gan động vật, huyết: những loại thực phẩm này giúp kích thích quá trình tạo ra máu, bổ sung chất dinh dưỡng như vitamin, protein cho cơ thể từ đó giúp vết thương mau lành hơn.

Cuối cùng đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để vết thương hồi phục nhanh và có được làn da mịn màng.

Những thực phẩm kiêng kỵ với người vừa nâng ngực

Nâng ngực kiêng ăn gì? Sẽ có một số thực phẩm bạn cần tránh xa hoặc hạn chế tối đa, cụ thể là:

Rau muống: dễ gây ra sẹo lồi.

Thịt bò: ăn nhiều thịt bò sẽ để lại sẹo thâm vết mổ, ảnh hưởng đến thẩm mỹ sau này. 

Trứng: làm vết thương dễ lan rộng, thậm chí tạo thành vết lang ben xấu và khó chữa trị.

Thịt gà: có thể làm vết thương bị ngứa, lâu lành.

Đồ nếp: khiến vết thương dễ bị mưng mủ, lâu lành.

Hải sản: có thể gây dị ứng, gây ngứa.

Rượu bia, đồ uống có cồn: không tốt cho sức khỏe, khiến vết thương khó hồi phục hơn. 

Với chế độ ăn uống kiêng khem như trên, bạn nên thực hiện ít nhất một tháng. Bởi sau nâng ngực, vết thương sẽ lành từ ngoài vào trong và cần từ 1 – 3 tháng để hồi phục hoàn toàn.

Với những chia sẻ bên trên, hy vọng bạn đã biết cách chăm sóc sau nâng ngực và xây dựng cho mình chế độ nghỉ ngơi, ăn uống, vận động phù hợp. 

Để được tư vấn chi tiết về dịch vụ thẩm mỹ vòng 1 và các dịch vụ khác, vui lòng liên hệ: 

Thẩm mỹ Như Hoa – Bác sĩ Tống Hải

Địa chỉ: Số 24 Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội

Hotline: 0974.06.2222