Hướng dẫn 2 cách massage ngực sau khi phẫu thuật nâng ngực

Sau ca phẫu thuật ngực, chắc hẳn bạn đang nóng lòng chờ ngày “núi đôi” của mình ổn định và đẹp tự nhiên. Đừng quá nôn nóng, hãy áp dụng ngay 2 cách massage ngực sau khi phẫu thuật nâng ngực dưới đây để rút ngắn thời gian chờ đợi và nhanh chóng có được vòng 1 tròn đầy, gợi cảm nhé!

Lợi ích của việc massage ngực đúng cách sau phẫu thuật

Thời gian đầu sau phẫu thuật, bầu ngực còn căng cứng. Massage ngực đúng cách sẽ kích thích máu lưu thông đến 2 bầu ngực, giúp túi ngực nhanh chóng thích nghi với cơ thể và vòng 1 mau chóng mềm mại, tự nhiên hơn.

Lưu ý khi massage cần phải thực hiện nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương đến vòng 1. Có thể thoa kem dưỡng trước khi thực hiện massage để giúp bầu ngực thêm mềm mại và mịn màng.

2 cách massage ngực sau khi phẫu thuật nâng ngực

Cách 1: Massage ngực theo hình vòng tròn

Đặt một tay ở dưới nâng đỡ ngực, tay còn lại đặt phía trên. Nắn bóp xoay tròn theo chiều kim đồng hồ mỗi bên 10 – 15 lần và ngược lại trong vòng 15 – 20 phút. 

Thực hiện massage ngực đều đặn theo hình vòng tròn 3 – 4 lần mỗi ngày sẽ giúp vòng 1 nhanh mềm và vào form tự nhiên. 

Cần chú ý quá trình massage ngực nên kết hợp với thao tác ép và đẩy để cảm nhận rõ túi ngực bên trong, đồng thời đạt hiệu quả tốt hơn. 

>> Mời bạn xem thêm video hướng dẫn massage ngực tại nhà:

Cách 2: Massage đẩy chéo từ dưới lên

Đặt chéo 2 tay dưới bầu ngực, đẩy ngực lên, vừa đẩy vừa massage để cảm nhận được túi ngực bên trong. Thực hiện mỗi bên 30 lần. Ngày làm 3 – 4 lần để đạt được hiệu quả như mong đợi. 

Chú ý: Sau phẫu thuật 15 ngày, các bạn nên áp dụng 2 cách massage này để sở hữu V1 căng tròn, mềm mại, tự nhiên như thật; đồng thời tránh xa các bệnh lý liên quan đến V1.

Một số lưu ý khác sau khi phẫu thuật nâng ngực

Bên cạnh thực hiện các động tác massage ngực sau phẫu thuật nâng ngực, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ chăm sóc vòng 1 một cách khoa học để quá trình hồi phục được thuận lợi:

– Đi lại nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu sẽ giúp lưu thông khí huyết lưu thông, không nên nằm một chỗ sẽ khiến vòng 1 càng căng tức, khó chịu.

– Uống theo theo chỉ định của bác sĩ.  

– Thay băng và vệ sinh vùng phẫu thuật 3 – 4 lần/ ngày, giữ vết khâu luôn khô thoáng sạch sẽ.  

– Tạm thời dừng các trò chơi/ bộ môn thể thao có tính đối kháng hoặc vận động mạnh. 

– Hạn chế tối đa “chuyện chăn gối” để không gây ảnh hưởng đến vòng 1. 

– Tránh ăn một số món như đồ nếp, hải sản, rau muống,…. và không được uống đồ có chất kích thích.

>> Mời bạn xem thêm bài viết: Chăm sóc sau nâng ngực nên kiêng gì, ăn gì để nhanh lành

Chế độ chăm sóc hậu phẫu khoa học kết hợp massage ngực đều đặn mỗi ngày sẽ đẩy nhanh tiến trình hồi phục của vòng 1.

Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã có thêm cho mình những kiến thức về cách massage sau khi nâng ngực. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể và miễn phí nhé!

Thẩm mỹ Như Hoa – Bác sĩ Tống Hải

Địa chỉ: Số 24 Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội

Hotline tư vấn & đặt lịch: 0974.06.2222