Tổng hợp 6 nguyên nhân hàng đầu gây béo bụng ở nữ giới

Không chỉ những chị em thừa cân mới gặp tình trạng béo bụng, ngay cả những cô nàng dáng người nhỏ nhắn cũng có thể sở hữu vòng 2 nhiều mỡ thừa. Vậy đâu là nguyên nhân hàng đầu gây béo bụng ở nữ giới. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục nhé!

6 nguyên nhân hàng đầu gây tình trạng béo bụng ở nữ giới 

Yếu tố di truyền 

Mỗi người sẽ có khả năng lưu trữ chất béo hay các mô mỡ khác nhau. Điều này giải thích lý do vì sao có những người ăn rất ít hoặc đã tập luyện, ăn kiêng rất nghiêm túc nhưng vẫn không giảm được mỡ. Đó là vì vốn dĩ trong cơ thể họ đã lưu trữ lượng mỡ bụng nhiều và dày.

Lười vận động và thói quen không tập thể dục

Đây được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến số đo vòng 2 của bạn ngày càng tăng lên. Lười vận động, ngồi một chỗ suốt cả ngày sẽ khiến mỡ thừa tích tụ trên khắp cơ thể, trong đó có vòng 2. 

Thường xuyên căng thẳng, stress

Căng thẳng sau sinh cũng là lý do gây tăng cân, nguyên nhân là vì khi bạn bị căng thẳng kéo dài, cơ thể bạn sẽ sản xuất một số lượng lớn cortisol nhằm chống lại sự căng thẳng đó. Hàm lượng cortisol quá cao sẽ làm cho cơ thể bạn sinh ra phản ứng và điều hướng lưu trữ các mô mỡ tập trung ở vùng bụng.

Ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân gây béo bụng ở nữ giới. Do đó những chị em có thói quen ăn khuya; ăn quá nhiều đồ ngọt, thực phẩm chứa chất béo, đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh, uống rượu bia,… sẽ khó kiểm soát cân nặng và dễ bị tích mỡ ở bụng. 

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ không những khiến làn da của bạn trở nên thô ráp, khiến tinh thần uể oải, sức khỏe giảm sút mà còn tác nhân làm cho trọng lượng cơ thể tăng nhanh chóng, đặc biệt là tại vùng bụng, lượng mỡ sẽ tập trung nhiều hơn.

Sự thay đổi của cơ thể khi mang thai và sau khi sinh

Đa số chị em sau sinh đều phải đối mặt với vấn đề béo bụng, mỡ thừa, rạn da khiến vòng 2 trở nên chùng nhão, sồ sề, kém săn chắc.

Nguyên nhân là trong quá trình mang thai, các mô mỡ sẽ hình thành quanh bụng. Lớp mỡ này giúp da bụng có thể kéo dãn để mang em bé trong bụng và là lớp đệm bảo vệ em bé.

Ngoài ra, sự thay đổi của nội tiết tố cũng làm bạn tăng cân trong thai kỳ, gây ra các mô mỡ được lưu trữ ở vùng bụng, đùi.

Gợi ý phương pháp chữa béo bụng nhanh chóng, hiệu quả tức thì 

Béo bụng không chỉ tạo nên nỗi ám ảnh về hình thể mà còn kéo theo những hệ lụy liên quan đến sức khỏe. Với những chị em trải qua nhiều lần sinh nở, khả năng đàn hồi của da bụng giảm đi nhiều, việc lấy lại vòng bụng thon gọn, săn chắc nhờ tập luyện hay ăn kiêng thường rất khó khăn, hiệu quả thấp. 

Lúc này, chị em có thể lựa chọn phương pháp hút mỡ bụng, tạo hình thành bụng hoặc kết hợp cả 2 để nhanh chóng có được vòng eo thon gọn như ý.

Tuy nhiên cũng cần lưu ý: Để có được kết quả thẩm mỹ như ý, chị em nên lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, chuyên gia giàu kinh nghiệm, ekip trình độ chuyên môn cao cũng như trang thiết bị, công nghệ hiện đại. 

Sau phẫu thuật tạo hình thành bụng hoặc hút mỡ bụng, cần duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên để tránh hiện tượng tái mỡ; đặc biệt là những chị em có cơ địa dễ tăng cân, dễ tích mỡ. 

Để hiểu thêm về công nghệ giảm mỡ bụng, bạn hãy đến gặp các bác sĩ tại Thẩm mỹ Như Hoa để được tư vấn chi tiết và cụ thể. Hoặc nếu có bất kỳ thắc mắc gì, bạn chỉ để lại câu hỏi, chúng tôi sẽ liên hệ, giải đáp nhanh chóng. 

Thẩm mỹ Như Hoa – Bác sĩ Tống Hải

Địa chỉ: Số 24 Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội

Hotline: 0974.06.2222